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Causette et jeux de mémoire pour améliorer la qualité de vie - 01/07/2016

Il a été prouvé que les jeux de mémoire permettent de lutter contre les effets né-fastes du vieillissement cérébral. Pour sa dernière séance, l’atelier mémoire mis sur pied à Frontonas a dressé un bilan particulièrement positif. Préserver et entretenir sa mémoire, c’est très exactement ce qui a motivé les participants. Les dix séances mises en place sur la commune auront sensibilisé onze personnes. 
Cet atelier avait démarré suite à des bilans personnels effectués par le CCAS. Les séances comportaient des exercices ludiques et pratiques visant à stimuler les différentes formes de mémoires : mémoire ancienne, mémoire immédiate, mémoire visuelle et auditive, logique et imagination. Les exercices sollicitaient toutes les fonctions du cerveau et mobilisaient tout autant l’attention que l’observation et la concentration. 
Le but de l’atelier mémoire étant de lutter contre les effets néfastes du vieillissement cérébral, il s’effectue la plupart du temps de manière préventive. Par l’intermédiaire de différents exercices, chacun peut prendre la mesure de certaines déficiences. Celles-ci relèvent souvent du manque de concentration. Mis en confiance par Magdeleine Molines, psychologue clinicienne au Centre de Prévention des Alpes, les participants ont été convaincus. L’animatrice leur a donné de nombreux conseils que chacun met désormais en pratique. Voilà une belle action qui a le mérite d’améliorer la qualité de vie. Elle permet de conserver une bonne mémoire et de garder sa vivacité intellectuelle à tout âge. C’est précieux !
Carole Muet

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